REZEPT FÜR DETOX SÄFTE MIT GEWÜRZEN

Es ist die Saison der Aperitifs am Strand, der sonnigen Wochenenden rund um den Grill, der Abendessen im Freundeskreis und einiger Gläser hier und da…das Bedürfnis nach einer Detox-Saftkur um den Organismus zu reinigen macht sich bemerkbar.

Es ist wirklich kinderleicht diese Detox Säfte aufzumuntern : Lassen Sie einfach Ihrer Kreativität freien Lauf und experimentieren Sie mit Gewürzen. So schenken Sie diesen intensiv schmeckenden und energisierenden Getränken ein kraftvolles Aroma !

Grüner feuchtigkeitsspendender Saft

Diesen Detox Saft können Sie täglich und mit gutem Gewissen zu sich nehmen. Dies ist eines der alkalisch hochprozentigsten Getränke die unser Körper assimilieren kann.

Zutaten :

• 2 Tassen Spinat
• ½ Gurke
• 1 Tasse grüne Melone oder 1 Kiwi
• 4 Blätter frische Pfefferminze
• 2 TL Ingwer gemahlen 
• 1 Tasse Mineralwasser oder Kokoswasser

Zusätzlich nach Belieben : 1 EL Kokosöl, perfekt um den Transit zu verbessern.

Orangensaft für den Morgen

Der perfekte Saft um Ihren Tag trittsicher zu beginnen !

Zutaten :

• 2 Möhren
• 1 grosse Orange
• ½ Scheibe Ananas
• ½ reife Banane
• 1 TL Kurkuma gemahlen
• 1 Tasse Mineralwasser oder Kokoswasser

Zusätzlich nach Belieben : Um Ihren Saft zu dekorieren können Sie Yuzu Zesten verwenden, eine japanische Zitrusfrucht die 3 mal mehr Vitamin C enthält als die Zitrone und die ausserdem die Bildung von Kollagen fördert.

Vitaminreicher Wassermelonen Saft

Ein köstliches Elixir !

Zutaten :

• 1 Wassermelone in Stücke geschnitten
• 1 Möhre
• ½ Tasse Erbeeren
• 1 Apfel
• 1 TL wilden Voatsiperifery Pfeffer, kurz vorher gemahlen
• 1 Tasse Mineralwasser, Kokoswasser oder Reismilch

Zusätzlich nach Belieben : Falls Ihnen die scharfe Note des Getränks nicht zusagt, probieren Sie statt dessen Muskatnuss um etwas Milde hineinzubringen.

Entdecken Sie hier die Gewürze die wir für die Zubereitung der Detox Säfte verwendet haben :